Performances Physiques
CRÉATINE POUDRE
CRÉATINE POUDRE
Prise de masse
- Travail musculaire
- Performance physique
- 100% Pure Créatine monohydrate
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- Améliore les performances physiques lors des entraînements
- Créatine monohydrate de grande pureté
- Sans colorants ni conservateurs
Description
Le Complément Français® a sélectionné pour vous une créatine monohydrate stable, dotée d’une haute absorption et d’une grande pureté.
La créatine est un dérivé d’acide aminé naturellement présent dans les fibres musculaires. Elle favorise leur production d’énergie, notamment sur les exercices très intenses et de courte durée. De plus, la consommation quotidienne de créatine peut renforcer l’effet de la pratique de la musculation sur la force musculaire sur l’adulte. Pour observer les bienfaits de la créatine il faut consommer 3 g de créatine par jour. La créatine n'est pas un produit dopant.
La créatine est un complément très recherché par les adeptes de la musculation et les sportifs de haut niveau pour ses bienfaits sur les performances physiques lors de l’effort. Elle augmente le travail musculaire en le rendant plus intense et favorise ainsi la prise de masse musculaire.
Sachet refermable de 100g (cure d'1 mois).
Conseils d'utilisation
Posologie :
Prendre 3 g de créatine par jour à l’aide de la cuillère doseuse fournie (soit 2 cuillères de 1,5 g). Mélanger votre créatine avec de l’eau froide ou avec un jus de fruits. Après avoir mélangé votre créatine à un liquide quelconque buvez immédiatement. Le moment idéal pour prendre votre créatine est immédiatement après votre séance d’entraînement, veillez à bien vous hydrater (2 litres d’eau par jour). Il est conseillé de prendre de la créatine pendant 6 à 8 semaines entrecoupées de pauses de 2 à 4 semaines avant de recommencer.
Précautions d'emploi et contre-indications :
Les femmes enceintes et allaitantes doivent demander conseil à un professionnel de santé avant de débuter toute complémentation. Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée ainsi qu’ un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. À conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.
Composition
100% Créatine monohydrate.
